Рекламный баннер 970x250px 970na250

Мы откроем вам секреты,

2020-12-17

Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить.


Утром - бег и душ бодрящий, Как для взрослых, настоящий!
На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать!
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас во век не одолеет!

Каждый раз перед едой,
Нужно фрукты мыть водой!
Чтобы быть здоровым, сильным,
Мой лицо и руки с мылом.
Будь аккуратен, забудь лень!
Чисти зубы каждый день!

Надо кушать помидоры.
Фрукты, овощи, лимоны.
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед
Ты начнешь с кулька конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь, То тогда наверняка
Ваши спутники всегда -
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по десять раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,
И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет.

Молодым я говорю,
Со здоровьем дружен спорт
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток – везде всем рады.
За старание в награду

Станут мышцы ваши тверды,
Будут кубки и рекорды.
Время мчится, будто птица,
И, наверно, в добрый час.
В гордой форме олимпийца.
Выйдет кто-нибудь из вас! 7:00
742

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ